المركز الصحي | iHerb

مرحباً

حسابي

مركز الصحة

الصفحة الرئيسية

فئات

الأكثر شعبية

تَغذِيَة

مستحضرات تجميل

أنواع المحتوى

المقالات

فيديوهات

فريق المحتوى

خبراء الصحة

الجديد!‎:

فوائد ماء الإلكتروليت + أهميته

2025 أبريل 2

يمكن أن يكون ماء الإلكتروليت مفيد لاستعادة التوازن السليم للإلكتروليت في جسمك. تناقش هذه المقالة الفوائد والمخاطر المرتبطة بماء الإلكتروليت.

فوائد ماء الإلكتروليت + أهميته

المقالات الشعبية

1

4 أشكال مختلفة من المغنيسيوم: أيهما أفضل لأهدافك؟

4 أشكال مختلفة من المغنيسيوم: أيهما أفضل لأهدافك؟

بقلم بقلم نيكول مورجان، أخصائية تغذية مسجلة، و أخصائية تغذية معتمدة، ومعالجة LEAP معتمدة

1,929,381 المشاهدات

أفضل 20 نوعًا من الأطعمة الغنية بالألياف لإضافتها إلى نظامك الغذائي

أفضل 20 نوعًا من الأطعمة الغنية بالألياف لإضافتها إلى نظامك الغذائي

بقلم ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

539,473 المشاهدات

بذور الشيا: 7 فوائد لا تصدق ، معلومات غذائية ، + وصفة بودينغ شيا سهلة

بذور الشيا: 7 فوائد لا تصدق ، معلومات غذائية ، + وصفة بودينغ شيا سهلة

بقلم ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

515,194 المشاهدات

أفضل 8 علاجات طبيعية للسعال وفقًا للطبيب

أفضل 8 علاجات طبيعية للسعال وفقًا للطبيب

بقلم د. فينوس راموس، دكتوراه في الطب

508,600 المشاهدات

الفوائد الصحية لجليسينات المغنيسيوم: الاكتئاب وضغط الدم والمزيد

الفوائد الصحية لجليسينات المغنيسيوم: الاكتئاب وضغط الدم والمزيد

بقلم الدكتورة كانديس ماذرز، طبيبة علاج طبيعي

260,964 المشاهدات

7 فوائد مدروسة للـ NAD (النيكوتيناميد الأدينين ثنائي النوكليوتيد) - من الشيخوخة الصحية إلى مستويات ا

7 فوائد مدروسة للـ NAD (النيكوتيناميد الأدينين ثنائي النوكليوتيد) - من الشيخوخة الصحية إلى مستويات ا

بقلم إريك مدريد، دكتوراه في الطب

270,541 المشاهدات

خبراء الصحة

دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

إريك مدريد، دكتوراه في الطب

إلين ألبيرتسون، دكتوراه، وأخصائية تغذية مسجلة(RDN)، ومدربة الصحة المعتمدة من المجلس الوطني (NBC-HWC)

ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

الدكتورة سارو بالا، طبيب علاج طبيعي

Dr. Eric Berg, D.C.

عرض الكل

إكتشف

زيت بذور اليقطين: أهم 5 فوائد من تساقط الشعر إلى صحة البروستاتا

زيت بذور اليقطين: أهم 5 فوائد من تساقط الشعر إلى صحة البروستاتا

بقلم الدكتورة كارلي بيجينز، طبيبة العلاج الطبيعي

66,318 المشاهدات

الصابون الأسود: فوائده وكيفية استخدامه

الصابون الأسود: فوائده وكيفية استخدامه

بقلم ميليسا ريفكين، حاصلة على درجة الماجستير، أخصائية تغذية مسجلة، وأخصائية تغذية معتمدة

13,813 المشاهدات

6 أشكال مختلفة من فيتامين "ج" وكيفية استخدامها

6 أشكال مختلفة من فيتامين "ج" وكيفية استخدامها

بقلم إريك مدريد، دكتوراه في الطب

359,482 المشاهدات

الكاكاو: الفوائد وصحة القلب والوظيفة الإدراكية والمزيد

الكاكاو: الفوائد وصحة القلب والوظيفة الإدراكية والمزيد

بقلم دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

79,273 المشاهدات

كيف تحافظين على روتين العناية الذاتية كأم جديدة

كيف تحافظين على روتين العناية الذاتية كأم جديدة

بقلم كاثرين سبوارت

5,687 المشاهدات

كيفية إزالة السموم من جسمك في 8 خطوات بسيطة

كيفية إزالة السموم من جسمك في 8 خطوات بسيطة

بقلم دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

4,531 المشاهدات

دليل الأسماك المعلبة من أخصائي التغذية: الفوائد، والمغذيات، والوصفات، وغيرها

دليل الأسماك المعلبة من أخصائي التغذية: الفوائد، والمغذيات، والوصفات، وغيرها

بقلم ميليسا ريفكين، حاصلة على درجة الماجستير، أخصائية تغذية مسجلة، وأخصائية تغذية معتمدة

14,902 المشاهدات

Akkermansia Muciniphila: نجم الميكروبيوم الذي تحتاج إلى معرفته

Akkermansia Muciniphila: نجم الميكروبيوم الذي تحتاج إلى معرفته

بقلم دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

27,480 المشاهدات

عرض الكل

إخلاء مسؤولية

لا يهدف هذا المركز الصحي إلى تقديم التشخيص أو العلاج أو المشورة الطبية. اقرأ المزيد. المحتوى المقدم في هذا المركز الصحي هو لأغراض إعلامية فقط. يرجى استشارة طبيب أو أي متخصص آخر في الرعاية الصحية فيما يتعلق بأي تشخيص طبي أو صحي أو خيارات علاجية. لا ينبغي اعتبار المعلومات الواردة في هذا المركز الصحي بديلاً عن المشورة من متخصص في الرعاية الصحية. الادعاءات الواردة حول منتجات معينة في هذا المركز الصحي غير معتمدة لتشخيص أو علاج أو شفاء أو منع الأمراض.